{"id":2555,"date":"2022-04-12T17:51:13","date_gmt":"2022-04-12T15:51:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aesthetica.rs\/blog\/?p=645"},"modified":"2023-04-12T16:24:48","modified_gmt":"2023-04-12T14:24:48","slug":"sta-se-desava-sa-kozom-tokom-menopauze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aesthetica.rs\/bg\/blog\/sta-se-desava-sa-kozom-tokom-menopauze\/","title":{"rendered":"\u0160ta se de\u0161ava sa ko\u017eom tokom menopauze?"},"content":{"rendered":"

Za mnoge \u017eene menopauza je veoma te\u017eak period u \u017eivotu, pa \u010dak i ako sada nemate taj problem, mo\u017eda c\u0301ete se boriti sa istim problemima za nekoliko desetina godina (zbog osobe koja to prolazi).<\/p>\n

Me\u0111utim, ako mislite da se to vas ne ti\u010de (jo\u0161 uvek), pro\u010ditajte i podelite znanje sa svojom voljenom mamom, partnerkom, prijateljicom, sestrom. Mo\u017eda su to problemi sa kojima se danas moraju suo\u010diti, pomoc\u0301i im u ovom te\u0161kom periodu, o kojima treba da brinemo ne samo oko praznika, vec\u0301 svih 365 dana u godini.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Tokom menopauze, u \u017eenskom telu ponovo po\u010dinje prava revolucija. Na\u017ealost, to je povezano sa mnogim pote\u0161koc\u0301ama, kako onima koje c\u0301e uticati na vas fizi\u010dki, tako i onima koje c\u0301e negativno uticati na va\u0161u psihu.<\/p>\n

Valovi, depresija, neprospavane noc\u0301i, problemi sa pamc\u0301enjem i koncentracijom, me\u0161anje sa znojem, hladnoc\u0301a, palpitacije ili debljanje su samo neki od njih, sigurno bi neki od vas mogli zna\u010dajno da pro\u0161ire ovu listu. Sve ovo po\u010dinje da se de\u0161ava kada proizvodnja jajnih c\u0301elija i \u017eenskih hormona postepeno prestane u va\u0161im jajnicima. Neizbe\u017eno, promene koje se de\u0161avaju u va\u0161em telu su tako\u0111e povezane sa potpunim gubitkom plodnosti. Na\u017ealost, mnoge \u017eene to pogre\u0161no do\u017eivljavaju kao gubitak \u017eenstvenosti, \u0161to naravno ima ogroman uticaj na njihovo mentalno stanje. Problem su i promene u izgledu koje se dovode u vezu sa menopauzom, ovo je period koji uti\u010de i na stanje va\u0161e ko\u017ee, zatim po\u010dinje br\u017ee da stari, postaje suva, gubi elasti\u010dnost i \u010dvrstinu, a jo\u0161 gore, ima i tendenciju da se pojave svakakve promene i bolesti.<\/p>\n

 <\/p>\n

O tome \u0161ta se de\u0161ava va\u0161oj ko\u017ei tokom menopauze i kako da joj pomognete da prebrodi ovaj te\u017eak period.<\/b><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

O \u010demu se zapravo radi?<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Naravno, iza svega stoje hormoni, tokom menopauze, kada se njihov nivo promeni, telo po\u010dinje da funkcioni\u0161e potpuno druga\u010dije. Problemi sa ko\u017eom i jasno rastuc\u0301a stopa starenja prvenstveno su kriva za smanjenje nivoa estrogena. Dinamika deobe c\u0301elija u svim slojevima ko\u017ee tako\u0111e se zna\u010dajno smanjuje, \u0161to zauzvrat dovodi do njihovog stanjivanja, pa \u010dak i nestanka. Poremec\u0301ena je i sinteza kolagena, elastina, lipida, glikozaminoglikana i hijaluronske kiseline. Tako\u0111e je smanjena aktivnost fibroblasta, koji proizvode mnogo manje kolagena, elastina i ceramida. Sve to \u010dini ko\u017eu suvom i tankom poput maramice, smanjuje se zategnutost i elasti\u010dnost, lak\u0161e se iritira, a povr\u0161inski po\u010dinju da se pojavljuju brazde diskoloracije i bore. Nestanak masnog tkiva, zauzvrat, uzrokuje da se crte lica menjaju, onda ka\u017eemo da je njegov oval poremec\u0301en. S druge strane, nedostatak estrogena sa konstantnim nivoom androgena dovodi do pojave prekomernog rasta dlake. Zauzvrat, poremec\u0301aji u funkcionisanju melanocita, a samim tim i proizvodnje melanina, dovode do toga da ko\u017ea gubi boju, \u010dini se kao da je providna, a na njenoj povr\u0161ini su vidljive sme\u0111e boje. Problem je i zna\u010dajno slabljenje krvnih sudova, koji u menopauzi lak\u0161e \u201epucaju\u201c, formirajuc\u0301i mre\u017eu pau\u010dinastih vena na ko\u017ei.<\/p>\n

 <\/p>\n

Suvo i delikatno<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Hormonski poremec\u0301aji koji se javljaju u \u017eenskom telu tokom menopauze dovode do promena u strukturi ko\u017ee. Postaje suva i veoma delikatna, \u0161to zna\u010di da procesi povezani sa starenjem dobijaju zamah. Dragi Gospode, jedno je sigurno, nec\u0301emo pobediti vremenom, mo\u017eemo samo da ubla\u017eimo simptome koji su vam neprijatni i izazivaju nelagodu. Zapamtite da je ovde osnova pravilna nega, koja c\u0301e, ako se pa\u017eljivo obavi pre nego \u0161to u\u0111ete u menopauzu, ubla\u017eiti njene efekte na va\u0161u ko\u017eu. Negovana ko\u017ea mnogo\u00a0lep\u0161e stari,<\/b>\u00a0pa promene koje vreme ostavlja na licu lak\u0161e volite i do\u017eivljavate kao deo svog li\u010dnog \u0161arma.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pod posebnim nadzorom<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Tanka ko\u017ea, prakti\u010dno li\u0161ena za\u0161titnog sloja, mnogo je izlo\u017eenija \u0161tetnom uticaju UV zraka. Na njoj se lak\u0161e pojavljuju bore i diskoloracija, zbog \u010dega je njena za\u0161tita veoma va\u017ean element pravilne nege ko\u017ee tokom menopauze. Filter krema bi stoga trebalo da postane nezaobilazna stvar za va\u0161eg kozmeti\u010dara. Treba je nanositi ne samo na lice, vec\u0301 i na vrat, dekolte i ruke, gde ko\u017ea tako\u0111e osec\u0301a posledice menopauze i, kao i lice, svakodnevno je izlo\u017eena sun\u010devoj svetlosti. Zapamtite tako\u0111e da je va\u0161a ko\u017ea izlo\u017eena UV zra\u010denju ne samo tokom sun\u010danih letnjih dana, vec\u0301 tokom cele godine, \u010dak i kada je nebo \u010dvrsto prekriveno oblacima, da biste je za\u0161titili, svakodnevno koristite kozmetiku sa filterom ne manjim od SPF20.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u010cistimo, ali veoma ne\u017eno<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Pa\u017eljivo \u010di\u0161c\u0301enje ko\u017ee je osnova njene nege, treba to raditi svako jutro i ve\u010de. Ne zaboravite da vodite ra\u010duna o uklanjanju \u0161minke pre odlaska na spavanje, ako ostavite \u0161minku na delikatnoj, tankoj ko\u017ei, ona c\u0301e izazvati iritaciju, ubrzati stvaranje bora i infekcija ko\u017ee. Morate imati na umu da je va\u0161a ko\u017ea li\u0161ena lipidnog omota\u010da koji je \u0161titi, pa je veoma va\u017eno odabrati kozmetiku prema njenim individualnim zahtevima i godinama. Trebalo bi potpuno odustati od upotrebe vode za umivanje lica, ona c\u0301e dodatno isu\u0161iti i iritirati va\u0161u ko\u017eu. Ni u kom slu\u010daju ne treba koristiti antibakterijske sapune, pene i gelove, kao ni kozmetiku koja sadr\u017ei alkohol, boje i mirise. Odlu\u010dite se za preparate u obliku mleka ili te\u010dnosti, koji c\u0301e tako\u0111e imati hidratantna svojstva.<\/p>\n

 <\/p>\n

Probajte enzimski piling<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Kao posledica hormonalnih poremec\u0301aja, usporavaju se i procesi regeneracije ko\u017ee, zbog \u010dega je piling tako\u0111e veoma va\u017ean element nege u ovom periodu. Redovno 1-2 puta nedeljno, o\u010distic\u0301e ko\u017eu od mrtvih epidermisa nakupljenih na njenoj povr\u0161ini, to dodatno oksigeni\u0161e i podsti\u010de njeno obnavljanje. Zapamtite, me\u0111utim, da takav piling treba da bude delikatan, da ne o\u0161tec\u0301uje ili iritira tanku, neza\u0161tic\u0301enu ko\u017eu. Zato birajte enzimski piling za zrelu ko\u017eu. Enzimi sadr\u017eani u njima pilinguju epidermis bez potrebe za trenjem, tako\u0111e imaju sposobnost da prodre duboko u ko\u017eu, \u0161to im zauzvrat omoguc\u0301ava da uklone ne\u010distoc\u0301e nakupljene duboko u porama. Imajte na umu, me\u0111utim, da efekti nec\u0301e biti vidljivi odmah, ovaj postupak se mora sprovoditi sistematski.<\/p>\n

 <\/p>\n

Izaberite pravu kremu<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Veoma je va\u017eno odabrati pravu kremu za va\u0161e godine i tip ko\u017ee. Tokom menopauze, ko\u017ei je zaista potrebna solidna hidratacija i ishrana. Postoje i razli\u010diti kozmeti\u010dki proizvodi koje treba da koristite dan i noc\u0301. Danju je va\u0161oj ko\u017ei potrebna pre svega hidratacija i za\u0161tita od sunca, dok noc\u0301u treba da podr\u017ei njene regenerativne procese, obezbe\u0111ujuc\u0301i joj neophodne hranljive materije.
\nKreme namenjene ko\u017ei, koja tokom menopauze po\u010dinje da stari zbog poremec\u0301aja u hormonskoj ekonomiji, sve vi\u0161e sadr\u017ee fitoestrogene, odnosno jedinjenja dobijena od biljaka koja podsec\u0301aju na prirodne \u017eenske hormone – estrogene. Zahvaljujuc\u0301i njima, ko\u017ea c\u0301e br\u017ee dobiti \u010dvrstinu i gustinu, postac\u0301e napetija i vla\u017enija, pobolj\u0161ac\u0301e se i njena boja. Zreloj ko\u017ei su potrebne i kreme koje je intenzivno ne samo podma\u017eu, vec\u0301 i vla\u017ee, nadokna\u0111uju nedostajuc\u0301e sastojke, vrac\u0301aju za\u0161titni lipidni sloj i zadr\u017eavaju vlagu u c\u0301elijama ko\u017ee. Biljna ulja poput noc\u0301urka, avokada, lana ili crne ribizle su savr\u0161ena ovde. Kreme treba da sadr\u017ee i ceramide, skvalen, nezasic\u0301ene masne kiseline, vitamine A, C, E, folnu kiselinu, koenzim K10, voc\u0301ne kiseline i, naravno, filtere koji \u0161tite ko\u017eu od \u0161tetnog dejstva UV zraka.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zaustavite vreme u rukama specijaliste<\/b><\/p>\n

\"\"
\u0434-\u0440 \u0419\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Menopauza je vreme kada se va\u0161 izgled menja dovoljno brzo da u nekim slu\u010dajevima kuc\u0301ne metode nege ko\u017ee postanu neadekvatne. Onda vredi otic\u0301i u ordinaciju estetske medicine i iskoristiti brojne tretmane koji c\u0301e vam pomoc\u0301i da regeneri\u0161ete, hidratizujete i nahranite ko\u017eu, vrac\u0301ajuc\u0301i joj blistav zdrav izgled. Mislimo, na primer, na mezoterapiju i PRP – ubrizgavanje plazme bogate trombocitima ili volumetrijsku nehirurgiju kojom se modelira oval va\u0161eg lica, popunjavanjem defekta koji se vremenom formiraju, hijaluronskom kiselinom ili filerom.<\/p>\n

 <\/p>\n

Rozacea<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Rozacea, koja se \u010desto me\u0161a sa obi\u010dnim aknama, je ne\u0161to sasvim drugo. Mo\u017ee se manifestovati kao promene u vidu pustula, crvenila, hroni\u010dnog konjuktivitisa ili takozvanog karfiola nosa. Ove promene se \u010desto intenziviraju tokom menopauze. Zbog toga morate imati na umu da je rozacea hroni\u010dna bolest i da se za sve simptome koji vas uznemiravaju treba \u0161to pre konsultovati sa dermatologom koji c\u0301e analizirati va\u0161 slu\u010daj i odrediti terapiju. Ko\u017ea zahvac\u0301ena rozaceom zahteva posebnu negu, zbog \u010dega kozmetika koju koristite ne mo\u017ee da sadr\u017ei mirise boja ili alkohola, a sve to mo\u017ee da iritira ko\u017eu. Birajte samo one namenjene osetljivoj ko\u017ei, najbolje c\u0301e biti da se odlu\u010dite za profesionalnu apotekarsku kozmetiku. Ni u kom slu\u010daju ne smete da podvrgnete ko\u017eu trenju i jakom lju\u0161tenju, jer to mo\u017ee pogor\u0161ati njeno stanje i pogor\u0161ati promene. Izbegavajte za\u010dinjenu hranu, alkohol, izlaganje suncu i nagle promene temperature. Tako\u0111e je vredno koristiti znanje i iskustvo dobrog specijaliste estetske medicine.<\/p>\n

 <\/p>\n

Promena boje<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Pigmentirane lezije, koje se nazivaju „promena boje“, nastaju kada je poremec\u0301ena proizvodnja melanina, tamnog pigmenta ko\u017ee i irisa o\u010diju. Faktori koji aktiviraju ovu vrstu promena mogu biti neki lekovi, prekomerno izlaganje suncu, akne, hipoadrenalizam, oboljenje jetre, genetska predispozicija ili samo hormonske promene, poput onih sa kojima se suo\u010davate tokom menopauze. Zato morate imati na umu da svojoj ko\u017ei obezbedite trajnu za\u0161titu kada koristite kozmetiku sa visokim UV filterom. Piling ko\u017ee je tako\u0111e veoma va\u017ean element nege, ali u ovom periodu obratite pa\u017enju na njenu posebnu delikatnost i birajte delikatne enzimske pilinge. Koristec\u0301i ih dva puta nedeljno, uklonic\u0301ete mrtvu ko\u017eu i ne\u017eno smanjiti promenu boje. Vredi naneti dermokozmetiku na dobro o\u010di\u0161c\u0301enu ko\u017eu, koja sadr\u017ei supstance za izbeljivanje i reguli\u0161e proizvodnju melanina. Mo\u017eete pripremiti i domac\u0301u masku, npr. od rendanog zelenog krastavca, dve ka\u0161i\u010dice limunovog soka i jogurta. Me\u0111utim, morate znati da kuc\u0301ni lekovi, iako od velike pomoc\u0301i, nec\u0301e izac\u0301i na kraj sa promenom boje. Ako \u017eelite da ih se re\u0161ite ili zna\u010dajno smanjite, preporu\u010dujemo vam da iskoristite prednosti tretmana estetske medicine.<\/p>\n

 <\/p>\n

Imajte na umu da menopauza mo\u017ee da izazove mnogo problema i da na\u017ealost ne mo\u017eete sami da se nosite sa svime. Danas, me\u0111utim, postoji mnogo efikasnih metoda koje c\u0301e vam pomoc\u0301i da elimini\u0161ete ili zna\u010dajno smanjite neprijatne simptome koji je prate. Ne poku\u0161avajte sami da se borite sa svime po svaku cenu, ponekad je zaista bolje koristiti stru\u010dnu pomoc\u0301 lekara. Tako\u0111e vodite ra\u010duna o pravilnoj ishrani i na\u0111ite vremena za svakodnevnu fizi\u010dku aktivnost.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ono \u0161to kao poliklinika biorezon<\/strong>antne medicine preporu\u010dujemo svima je:<\/strong><\/p>\n

\n

\n

TEST SET \u017dLEZDI I HORMONA<\/strong><\/p>\n

\"\"
\u0434-\u0440 \u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430 \u041f\u0435\u0438\u0447<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Bicom testom mo\u017ee se dobiti uvid u aktivnost \u017elezdi i njihovih hormona:<\/strong><\/p>\n